さんまの南蛮漬け
へるしごはんで低糖質牛丼
枝豆とエリンギのひじき煮
トマトゼリー
椎茸のさつま揚げ風
らっきょ漬け
牛ステーキの昆布巻き
寒天入り中華炒め
フルーツトマト風
れんこんとにんじんのかつお金平
生春巻き・スイートチリソース
ささ身のステーキ!バルサミコソース
鶏つくねのしそ揚げ 梅ソース
桃のクッキーパルフェ
イカのピリカラ丼
蓮根饅頭
韓国風さわらの煮付け
高野豆腐ハンバーグ 照焼きソース
たらこのり卵
緑野菜のゴマ酢ドレッシング
枝豆ととうもろこしのコロッケ
ココアのおしるこ
にんじんのきんぴら
ビタミンCたっぷり野菜サラダ
栗と鶏肉のオイスターソース炒め
蒸し鶏とこんにゃくのごまソースかけ
かんたんショートケーキ
夏野菜のパスタ
トマトのコンポート
大根サラダ