砂糖使用時より71%OFF
- 20分
- エネルギー（1人分）
- 427 kcal
- 糖質量（1人分）
- 6.1g（糖アルコールを除く）
「ラカント 低糖質万能うまみ酢」を使ってさっぱり食べられる鶏肉レシピ。簡単に作れて美味しいです！
材料
（2人分）
- 鶏もも肉
- 1枚（280g）
- サラダ油
- 大さじ1
- ＜A＞
- ラカント 低糖質万能うまみ酢
- 大さじ2
- しょうゆ・みりん
- 各大さじ1
- ＜盛り付け＞
- キャベツ（千切り）
- お好みで（適量）
- 白炒りごま
- お好みで（適量）
つくり方
鶏肉は6〜8等分の食べやすい大きさに切る。Aは混ぜておく。
フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして並べて焼く。何度か裏返し、火が通ったらAを加え、水分を飛ばしながら鶏肉に絡める。お皿に盛りつけ、お好みで白炒りごまをかけ、キャベツを添える。
考案者：ウエキトシヒロ
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 427 kcal
- たんぱく質
- 25.6g
- 脂質
- 33.0g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 6.1g
- 食物繊維
- 1.0g
- 食塩
- 1.6g
