- 25分
- エネルギー（1人分）
- 189kcal
- 糖質量（1人分）
- g（糖アルコールを除く）
ラカント・みそ・しょうがをあわせて豚ロース薄切り肉に塗り、万能ねぎと海苔を巻き込んで焼きます。切り口がきれいなのでお弁当にも。
材料
（4人分）
- 豚ロース薄切り肉
- 16枚
- 万能ねぎ
- 1束
- 焼き海苔
- 4枚
- 片栗粉
- 適量
- サラダ油
- 適量
- 【Ａ】ラカントS顆粒
- 大さじ2
- 【Ａ】みそ
- 大さじ2
- 【Ａ】おろししょうが
- 小さじ2
つくり方
万能ねぎは豚肉と同じ長さに切る。【Ａ】はあわせておく。
豚肉の両面に【Ａ】を塗り広げる。
（2）を4枚ずつ5mm位ずつらして重ね、その上に焼き海苔１枚を同じ大きさに切ってのせる。 万能ねぎを1/4量のせ、クルクルと巻く。残りも同様にし、片栗粉をまぶす。
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、（3）を転がしながら焼く。食べやすい大きさに切り分け、皿に盛りつける。
考案者：YOMEちゃん
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 189kcal
- たんぱく質
- 14.3g
- 脂質
- 12.3g
- 炭水化物
-
- 糖質
- g
- 食物繊維
- 2.3g
- 食塩
- 1.2g
