キャベツとグレープフルーツのサラダ

10分
エネルギー(1人分)
39kcal
糖質量(1人分)
g(糖アルコールを除く)

キャベツ100g塩小さじ1/6グレープフルーツ60gカッテージチーズ30g...

材料
(2人分)

キャベツ
100g
小さじ1/6
グレープフルーツ
60g
カッテージチーズ
30g
ラカントS顆粒
小さじ2

つくり方

  1. キャベツは2cm角に切り、塩をまぶしてしんなりさせる。グレープフルーツは果肉を取り出し、小さめに切る。

  2. (1)のキャベツがしんなりしたら、水でサッと洗い流し、水気を絞る。

  3. (1)、(2)カッテージチーズ、ラカントを混ぜ合わせ、器に盛りつける。

考案者:サラヤ株式会社

栄養成分
(1人分)

エネルギー
39kcal
たんぱく質
2.9g
脂質
0.8g
炭水化物
糖質
g
食物繊維
1.1g
食塩
0.3g

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