さつまいも1本(240g)わかめ(乾燥)5gしょうゆ大さじ1ラカントS大さじ1 ...
さつまいもは皮付きのまま、輪切りにして水にさらし、アクを抜く。
鍋にさつまいもとだし汁を入れ、やわらかく煮る。
戻したわかめを加え、ラカントS、しょうゆを入れて煮る。
考案者:サラヤ株式会社
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主食
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ドリンク
100kcal未満
100~200kcal未満
200~300kcal未満
300kcal以上
10g未満
10~20g未満
20~30g未満
30~40g未満
40g以上
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