小麦粉・牛乳不使用、低糖質チョコシュトレーン

砂糖使用時より43%OFF

エネルギー(1切れ分)
122kcal
糖質量(1切れ分)
7.5g(糖アルコールを除く)

シュトーレンが手軽にヘルシーにたのしめる一品です。
クリスマスのタイミングにぜひお試しください。

材料
(10切れ分)

<A>
 
オートミール
40g
ラカントS 顆粒
50g
アーモンドミルク
65ml
シナモン
小さじ1/2
ナツメグ
少々
1個
<粉類>
 
アーモンドパウダー
60g
ココア
15g
ベーキングパウダー
小さじ1・1/2
<具材>
 
ドライフルーツ(レーズン・オレンジピールなど)
50g
ラム酒
大さじ1
ラカント 低糖質3種のスイートナッツ
3袋(45g)
<仕上げ>
 
溶かしバター
15g
ラカントS アルロースブレンド
適量

つくり方

下準備

・卵は室温に戻す。
・ドライフルーツはラム酒に浸す。
・「ラカント 低糖質3種のスイートナッツ」は粗く砕く。
・オーブンは160℃に予熱する。

  1. 耐熱容器にAを入れてよく混ぜ、ラップをして600Wの電子レンジで1分加熱し、全体を混ぜて更に1分加熱して冷ます。

  2. ボウルに粉類のアーモンドパウダー、ココア、ベーキングパウダーを入れて混ぜ、溶いた卵を加えてよく混ぜる。

  3. 1に2、ドライフルーツ、「ラカント 低糖質3種のスイートナッツ」を順に加えてよく混ぜ、オーブンシートを敷いたオーブン皿の上に出して、ラップをかけて成型する。

  4. 160℃のオーブンで約30分焼き、熱いうちにバターを塗る。冷めたらラカントSスイートパウダーを全体にまぶす。

調理上のポイント

  1. オートミールはクイックオーツを使いましょう。
  2. オートミールはもちもちした状態になるまでレンジで加熱しましょう。
  3. 一般的なシュトーレンよりも日持ちはしにくいため、切り始めたら冷蔵庫で保管し、早めに食べきりましょう。

考案者:サラヤ株式会社

栄養成分
(1切れ分)

エネルギー
122kcal
たんぱく質
3.5g
脂質
8.1g
炭水化物
糖質
7.5g
食物繊維
2.0g
食塩
0.2g

このレシピに使われている製品