砂糖使用時より34%OFF
- 30分
- エネルギー（1食分）
- 216kcal
- 糖質量（1食分）
- 3.7g（糖アルコールを除く）
手羽元とキャベツと『ラカント低糖質万能うまみ酢』で煮込みます。味付けは”うまみ酢”だけ。手羽元がほろほろと柔らかく仕上がります。
手羽元と『ラカント低糖質万能うまみ酢』を吸ったキャベツも絶品です。
材料
（4食分）
- 鶏手羽元
- 8本（400g）
- キャベツ
- 1/4個（150g）
- 水
- 600cc
- ラカント 低糖質万能うまみ酢
- 大さじ4
つくり方
鍋に手羽元・キャベツ・分量の水・ラカント低糖質万能うまみ酢をあわせ、蓋をして火にかける。沸騰したら弱火にして20分煮る。
キャベツを食べやすい大きさに切り、手羽元と共に器に盛りつける。
考案者：YOMEちゃん
栄養成分
（1食分）
- エネルギー
- 216kcal
- たんぱく質
- 18.7g
- 脂質
- 12.9g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 3.7g
- 食物繊維
- 0.7g
- 食塩
- 1.0g
