砂糖使用時より89%OFF
- エネルギー（1人分）
- 30kcal
- 糖質量（1人分）
- 0.8g（糖アルコールを除く）
チョコレート無しでも満足！とっても濃厚で香り高い味わいの低糖質チョコカスタードクリームはいかがでしょうか。レンジで作れちゃう、パパっとレシピです。パンにつけたり、クッキーに挟んだりして楽しんでくださいね。
材料
（8人分）
- 純ココア
- 大さじ3
- ラカントS顆粒
- 大さじ3
- おからパウダー
- 大さじ1
- アーモンドミルク
- 120ml
- 卵
- 1個
つくり方
耐熱容器に純ココア、ラカントS、おからパウダーを入れて混ぜ、アーモンドミルクを少しずつ加えながら混ぜる。卵を加え、よく混ぜる。
ラップをせず、600Wのレンジで1分20秒加熱する。取り出してよく混ぜる。
再び600Wのレンジで40秒加熱し、取り出してなめらかになるまで混ぜる。とろみがつくまで同様に繰り返す。
表面にぴったりとラップをし、冷蔵庫で冷やす。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 30kcal
- たんぱく質
- 2.0g
- 脂質
- 1.9g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 0.8g
- 食物繊維
- 1.4g
- 食塩
- 0.1g
