砂糖使用時より82%OFF
- エネルギー（1個分）
- 52kcal
- 糖質量（1個分）
- 0.6g（糖アルコールを除く）
混ぜて焼くだけ、発酵いらずのお手軽パンレシピ。朝食やおやつにもおすすめです。
材料
（10個分）
- おからパウダー
- 50g
- サイリウム
- 大さじ1
- ベーキングパウダー
- 小さじ1/2
- 卵
- 1個
- 卵白
- 1個分
- ラカントSシロップ
- 大さじ1と1/2
- 塩
- ひとつまみ
- オリーブ油
- 大さじ1と1/2
- 水
- 100ml
- 白ごま・黒ごま
- 各小さじ1・1/2
つくり方
ボウルに材料を全て混ぜ合わせる。
生地を10等分にし丸める。
オーブントースターできつね色に焼き色がつくまで焼く。温度設定ができる場合は200℃で15分、なければ中温で焼きましょう。
調理上のポイント
- ごま以外にも、粉チーズやハーブ、ちりめんじゃこなどお好きなものでアレンジが可能です♪
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1個分）
- エネルギー
- 52kcal
- たんぱく質
- 2.3g
- 脂質
- 3.5g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 0.6g
- 食物繊維
- 3.4g
- 食塩
- 0.2g
