砂糖使用時より56%OFF
- エネルギー（1人分）
- 945kcal
- 糖質量（1人分）
- 11.7g（糖アルコールを除く）
憧れの山盛りのパンケーキも、低糖質ならお腹いっぱい楽しめます！味はお墨付き！卵の香りがやさしいフワフワのパンケーキです。
材料
（2人分）
- ＜生地＞
- おからパウダー
- 40g
- 豆乳
- 70ml
- ラカントSシロップ
- 30g
- ベーキングパウダー
- 小さじ1
- サイリウム
- 2g
- 卵
- 2個
- サラダ油
- 20g
- ＜ココナッツミルクソース＞
- ココナッツミルク
- 150ml
- ラカントSシロップ
- 大さじ2・1/2
- サイリウム
- 少々
つくり方
＜生地＞を作る。ボウルに生地の材料を入れて、混ぜ合わせる。
フライパンに一口大の生地を丸く流し、両面をきつね色にこんがり焼く。
＜ココナッツミルクソース＞を作る。鍋に材料を全て入れ、とろみがついたら火からおろす。
皿に（2）を盛り、（3）をかける。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 945kcal
- たんぱく質
- 26.7g
- 脂質
- 71.2g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 11.7g
- 食物繊維
- 35.0g
- 食塩
- 1.4g
