漬けるだけ、お手軽ピクルス

砂糖使用時より68%OFF

15分
エネルギー(1人分)
37kcal
糖質量(1人分)
3.2g(糖アルコールを除く)

暑い日にはさっぱりしたピクルスをどうぞ。ラカント低糖質万能うまみ酢とお砂糖をラカントS顆粒に変えてカロリー大幅ダウン!

材料
(4人分)

きゅうり
1本
セロリ
1/2本
赤黄パプリカ
各1/2個
アスパラ
4本
【A】
 
ラカント低糖質万能うまみ酢
100ml
ローリエ
1枚
ローズマリー
1枝

つくり方

  1. 材料を準備する。きゅうりは長さを3等分し、棒状に切る。セロリは筋を取り、きゅうりと同じ長さの棒状に切る。赤黄パプリカは種とわたを取り、1センチ幅に切る。アスパラは根元を切り、長さを3等分に切る。鍋に湯を沸かしアスパラを固めに茹でる。

  2. 瓶に(1)を入れて【A】を流し入れる。蓋をし、半日~1日おく

考案者:サラヤ株式会社

栄養成分
(1人分)

エネルギー
37kcal
たんぱく質
1.2g
脂質
0.1g
炭水化物
糖質
3.2g
食物繊維
1.3g
食塩
1.4g

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