あつあつでも冷めてもおいしい!たっぷりの野菜といただきましょう。
ラカントS顆粒と白ワイン、しょうゆ、しょうがの絞り汁、にんにくスライスをボールで混ぜ合わせ、そこに豚肉を漬けておく。
お好みの野菜(写真は玉ねぎ・トマト・ズッキーニ・かぼちゃ・エリンギ・パプリカ)を食べやすい大きさに切る。
フライパンで(1)の豚肉を弱火で焼いていく。野菜も同様に焼く。このとき、(1)の漬け汁を少量かけながら味を絡ませる。
材料に火が十分通ったら完成。
考案者:ベジブル・キッチン
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低糖質 豚すき焼き
ローストポーク・かぼちゃソース
豆苗の肉巻き
わかめと大葉のとんかつ
しっとりヒレ肉のローストポーク
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ゴーヤのポークキーマカレー
低糖質かつ丼
炊き込み・ヘルシーチャーハン
主菜
副菜
主食
汁物
スイーツ
ドリンク
100kcal未満
100~200kcal未満
200~300kcal未満
300kcal以上
10g未満
10~20g未満
20~30g未満
30~40g未満
40g以上
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