- 10分
- エネルギー（1人分）
- 51kcal
- 糖質量（1人分）
- g（糖アルコールを除く）
あっという間にできてしまう便利なサラダです。手作りマスタードドレッシングはお肉やお魚にも合いますよ。
材料
（4人分）
- しいたけ
- 16個
- 水菜
- 80g
- ミニトマト
- 8個
- ＜ドレッシング＞
- オリーブオイル
- 大さじ1/2
- 米酢
- 大さじ2
- マスタード
- 20g
- ラカントS顆粒
- 大さじ2
- しょうゆ
- 大さじ1
つくり方
しいたけは石づきを落として食べやすい大きさに切る。水菜は食べやすい長さに切る。ミニトマトはヘタをとり、半分に切る。
しいたけをオーブンで焼き目がつく程度に焼く。
＜ドレッシング＞の材料を合わせる。
焼いたしいたけと、水菜、トマトをボウルに入れ、ドレッシングを合わせる。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 51kcal
- たんぱく質
- 2.7g
- 脂質
- 2.3g
- 炭水化物
-
- 糖質
- g
- 食物繊維
- 2.4g
- 食塩
- 0.9g
