砂糖使用時より73%OFF
- エネルギー（1人分）
- 39kcal
- 糖質量（1人分）
- 1.8g（糖アルコールを除く）
材料
（4人分）
- えりんぎ
- 1パック
- まいたけ
- 2パック
- しめじ
- 1パック
- ごま油
- 適量
- ラカントＳ顆粒
- 大さじ1・1/2
- 醤油
- 大さじ1
- 酒
- 小さじ1
- 唐辛子
- 1本
- 白ごま
- 大さじ1
つくり方
きのこ類を食べやすい大きさに切る。
フライパンにごま油をひき赤唐辛子を入れて熱し、きのこを炒める。
調味料を加え、汁気がなくなるまで焦げないように炒める。
最後に白ごま加え全体的に混ぜ合わせて、出来上がり。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 39kcal
- たんぱく質
- 2.6g
- 脂質
- 2.5g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 1.8g
- 食物繊維
- 2.5g
- 食塩
- 0.7g
