砂糖使用時より29%OFF
- エネルギー（1個分）
- 66kcal
- 糖質量（1個分）
- 9.5g（糖アルコールを除く）
ライスペーパーを使った、焼かずにできるクレープです。
くるくるっと巻くだけで完成する手軽さなのに、もちもちの生地とバナナチョコクリームがとってもおいしい一品。
材料
（2個分）
- ライスペーパー(直径16cm)
- 2枚
- バナナ(スライス)
- 10枚
- ＜チョコクリーム＞
- ギリシャヨーグルト
- 80g
- ラカントS シロップ
- 小さじ2
- ココア
- 小さじ4
つくり方
ラカントSとココアをダマのないようによく混ぜ、ギリシャヨーグルトに加えてよく混ぜる。
ライスペーパーをさっと水にくぐらせ、お皿の上に乗せる。
手前にバナナを並べ、1の1/2量をのせて包む。
調理上のポイント
- ココアがダマになるようであれば茶こしでふるってから混ぜるとよいでしょう。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1個分）
- エネルギー
- 66kcal
- たんぱく質
- 2.6g
- 脂質
- 2.2g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 9.5g
- 食物繊維
- 0.9g
- 食塩
- 0.1g
