砂糖使用時より79%OFF
- エネルギー（1食分）
- 264kcal
- 糖質量（1食分）
- 8.4g（糖アルコールを除く）
低糖質アイスで人気の「SUNAO」とラカントがコラボ！
おから蒸しパンをプラスして、低糖質なのに食べ応えたっぷりに仕上げました。
材料
（4食分）
- ＜おから蒸しパン＞
- 卵
- 1/2個
- ラカントS（顆粒またはシロップ）
- 大さじ1/2
- 米油
- 大さじ1/2
- アーモンドミルク
- 25ml
- おからパウダー
- 大さじ1･1/2
- ベーキングパウダー
- 小さじ1/4
- ＜チーズケーキアイス＞
- SUNAOアイス バニラ
- 5個
- クリームチーズ
- 150g
- ラカントS（顆粒またはシロップ）
- 大さじ1
- レモン果皮
- 少々
つくり方
下準備
・クリームチーズは室温に戻し、柔らかくしておく。
ボウルにおから蒸しパンの材料を混ぜ合わせ、電子レンジ対応タッパーに流し入れてラップをかける。
500Wのレンジで約3分加熱する。ラップをかけたまま、3分蒸らし、粗熱が取れたら2cm角にカットする。
ボウルにチーズケーキアイスの材料を入れ混ぜる。カットした2を2/3量加えて混ぜ込む。
容器に3・残りの2を入れ、冷凍庫で冷やし固める。
調理上のポイント
- 蒸しパンを作るタッパーは10cm×15cm×5cmくらいのものがおすすめです。
動画でつくり方をみる
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1食分）
- エネルギー
- 264kcal
- たんぱく質
- 6.7g
- 脂質
- 22.0g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 8.4g
- 食物繊維
- 10.5g
- 食塩
- 0.5g
