砂糖使用時より70%OFF
- エネルギー（1人分）
- 259kcal
- 糖質量（1人分）
- 1.9g（糖アルコールを除く）
材料
（4人分）
- 鶏もも肉
- 400g
- しょうゆ
- 大さじ2
- 酒
- 大さじ1
- ラカントSシロップ
- 大さじ1
- にんにく（チューブ）
- 小さじ1
- しょうが（チューブ）
- 小さじ1
- 塩こしょう
- 小さじ1
- 高野豆腐粉
- 30g
つくり方
鶏もも肉は一口大に切る。
ビニール袋に高野豆腐粉以外の材料を全て入れ揉み込み、1時間ほど冷蔵庫で寝かす。
（2）を取り出し高野豆腐粉にまぶしたら170度の油でキツネ色になるまで揚げる。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 259kcal
- たんぱく質
- 21.2g
- 脂質
- 16.8g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 1.9g
- 食物繊維
- 0.3g
- 食塩
- 2.1g
