チーズ蒸しパン

30分
エネルギー(1人分)
168kcal
糖質量(1人分)
g(糖アルコールを除く)

チーズがほんのり香るやさしいお菓子です。フライパンで蒸せるので簡単に作れます!

材料
(6人分)

薄力粉
140g
ベーキングパウダー
小さじ2
ラカントS顆粒
50g
粉チーズ
30g
卵
2個
ヨーグルト
120g
サラダ油
大さじ1
バニラエッセンス
少々
チョコペン
適宜

つくり方

  1. 薄力粉とベーキングパウダー、粉チーズ、ラカントS顆粒を入れてよく混ぜ合わせる。

  2. (1)に卵、ヨーグルト、サラダ油、バニラエッセンスを加え、泡だて器で混ぜ合わせる。

  3. (2)を6等分しカップに入れ、カップの下に水が入ってこないようにアルミホイルで包む。

  4. 深めのフライパンに2cm程度水をはり、(3)を並べて蒸す。

  5. 10〜15分蒸し、竹串をさして何も付いてこなければ出来上がり。

  6. お好みでチョコペンなどで顔を書いて楽しんでもかわいいよ。

考案者:サラヤ株式会社

栄養成分
(1人分)

エネルギー
168kcal
たんぱく質
7g
脂質
5.9g
炭水化物
糖質
g
食物繊維
0.6g
食塩
0.3g

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