- 10分
- エネルギー（1人分）
- 177kcal
- 糖質量（1人分）
- g（糖アルコールを除く）
お家で簡単本格キムチが作れます！ちょっとしたお酒のおつまみやご飯にもピッタリ！
材料
（2人分）
- さきいか
- 50g
- ごま
- 少々
- ＜調味料＞
- ラカントS顆粒
- 大さじ1/2
- 一味唐辛子
- 小さじ1
- コチュジャン
- 大さじ11/2
- 醤油
- 大さじ1/2
- ごま油
- 大さじ1
つくり方
＜調味料＞を合わせる。
（１）にさきいかをいれ、よく混ぜ合わせる。
（２）をお皿に盛付けたら上からごまをふる。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 177kcal
- たんぱく質
- 13.1g
- 脂質
- 9g
- 炭水化物
-
- 糖質
- g
- 食物繊維
- 0.1g
- 食塩
- 3.3g
