砂糖使用時より54%OFF
トマトケチャップ、しょうゆ、ラカントS(顆粒)をスペアリブに塗って、オーブンで焼きます。
スペアリブはクッキングベーパーなどでよく拭いておく。
ボウルにAをあわせ、スペアリブを加えてよく混ぜる。そのまま15分位おいて味を馴染ませる。
クッキングシートを敷いた天板に2を並べ、200℃に予熱したオーブンで20分焼く。
考案者:ウエキトシヒロ
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主菜
副菜
主食
汁物
スイーツ
ドリンク
100kcal未満
100~200kcal未満
200~300kcal未満
300kcal以上
10g未満
10~20g未満
20~30g未満
30~40g未満
40g以上
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YOMEちゃん
ウエキトシヒロ
榎本美沙
江﨑新太郎