ブルーベリー寒天

20分
エネルギー(1人分)
9kcal
糖質量(1人分)
g(糖アルコールを除く)

1回で2度おいしい!簡単デザート!寒天は海藻類なので食物繊維が豊富!

材料
(8人分)

粉寒天
4g
500cc
ラカントSシロップ
140g
冷凍ブルーベリー
140g

つくり方

  1. 流し型を2つ用意しておく。

  2. 鍋に寒天と水を入れ、よく混ぜてから火にかける。

  3. 沸騰したら火からおろしてラカントSシロップを混ぜ、2等分する。

  4. 冷凍ブルーベリーを半分に分け、一方はそのまま型に入れ、上から寒天液を流し入れる。

  5. もう一方をミキサーにかけ、半分にした寒天液と混ぜ合わせ、型に入れる。

考案者:サラヤ株式会社

栄養成分
(1人分)

エネルギー
9kcal
たんぱく質
0.1g
脂質
0g
炭水化物
糖質
g
食物繊維
0.6g
食塩
0g

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