- 10分
- エネルギー（1人分）
- 68kcal
- 糖質量（1人分）
- g（糖アルコールを除く）
野菜を小さく切ってグラスに入れるだけでこんなにオシャレ！おもてなし料理にも使えます♪
材料
（4人分）
- 玉ねぎ
- 40g
- きゅうり
- 1/3本
- 黄パプリカ
- 20g
- アボカド
- 1/2個
- トマト
- 中2個
- ＜ドレッシング＞
- オリーブオイル
- 大さじ1/2
- 米酢
- 大さじ2
- 粒マスタード
- 20g
- ラカントS顆粒
- 大さじ2
- しょうゆ
- 大さじ1
つくり方
玉ねぎは横にスライス、きゅうり、黄パプリカ、アボカドは１ｃｍ角のサイコロ状、トマトは乱切りにする。
＜ドレッシング＞の材料を合わせる。
グラスに（１）を盛り付け、＜ドレッシング＞をかける。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 68kcal
- たんぱく質
- 1.6g
- 脂質
- 4.7g
- 炭水化物
-
- 糖質
- g
- 食物繊維
- 1.5g
- 食塩
- 0.9g
