砂糖使用時より86%OFF
- エネルギー（1人分）
- 186kcal
- 糖質量（1人分）
- 1.4g（糖アルコールを除く）
ラカントSシロップで甘さをプラスした、飲みやすいスッキリスムージー♪アーモンドミルクと豆乳ヨーグルトでまろやかな1杯です！目覚めの１杯にいかがですか？
材料
（1人分）
- サラダほうれん草（葉のみ）
- 10g
- アボカド
- 小1/2個
- アーモンドミルク
- 150ml
- 豆乳ヨーグルト
- 50g
- レモン汁
- 小さじ1/2
- ラカントＳシロップ
- 大さじ1
つくり方
ミキサーに材料を全て入れ、なめらかになるまで撹拌し完成。
調理上のポイント
- 加えるグリーンは小松菜やチンゲン菜、サラダほうれん草などアクのすくない種類を選びましょう。
- 豆乳ヨーグルトやアーモンドミルクを凍らしてフラペチーノ風にしても◎
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 186kcal
- たんぱく質
- 6.2g
- 脂質
- 16.2g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 1.4g
- 食物繊維
- 8.6g
- 食塩
- 0.0g
