砂糖使用時より75%OFF
- 20（漬け込み時間を除く）分
- エネルギー（1個分）
- 81kcal
- 糖質量（1個分）
- 1.0g（糖アルコールを除く）
ねぎ、にんにくの香味野菜が食欲をそそる味玉の作り方です。
そのままおかずにも、おつまみにもおすすめです。
材料
（6個分）
- 卵
- 6個
- ＜A＞
- 長ねぎ
- 1/2本分（みじん切り）
- 赤唐辛子
- 1本分（小口切り）
- にんにく
- 小さじ1/2（すりおろし）
- しょうゆ
- 大さじ3
- ラカントSシロップ
- 大さじ1
つくり方
鍋にたっぷりの湯を沸かし、卵を静かに入れて7分40秒茹でる。氷水に入れて5分以上冷やし、殻をむく。
ビニール袋に1の卵・Aをあわせ、空気を抜いて袋の口をしばり、冷蔵庫で一晩漬ける。
考案者：榎本美沙
栄養成分
（1個分）
- エネルギー
- 81kcal
- たんぱく質
- 6.5g
- 脂質
- 5.2g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 1.0g
- 食物繊維
- 0.2g
- 食塩
- 0.6g
