ケアスムージーアレンジレシピ ソフトクッキー

エネルギー(1枚分)
33kcal
糖質量(1枚分)
5.1g(糖アルコールを除く)

ラカント 低糖質ケアスムージーを使ったアレンジレシピです。
食べ応えのあるソフトクッキーにアレンジすれば、外出先でも栄養補給が簡単に。

材料
(5枚分)

アーモンドミルク
大さじ4
ココアパウダー
小さじ1・1/2
<A>
 
おからパウダー
20g
ラカント 低糖質ケアスムージー
20g
ベーキングパウダー
小さじ1/4

※栄養成分は、ラカント低糖質ケアスムージー<アクティブ>を使用した際の数値です。

つくり方

  1. ボウルにAを入れよくかき混ぜ、アーモンドミルクを加えてひとまとめにする。

  2. 1の1/3量を取り分け、ココアパウダーを加え混ぜる。 残りの生地と混ぜ、マーブル状にする。

  3. 耐熱皿にオーブンシートを敷き、5等分し平たい円形に成型した2を乗せる。

  4. 500Wのレンジで約2分加熱したら粗熱をとる。

考案者:サラヤ株式会社

栄養成分
(1枚分)

エネルギー
33kcal
たんぱく質
1.8g
脂質
0.9g
炭水化物
糖質
5.1g
食物繊維
2.8g
食塩
0.1g

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