トマトのマリネ

砂糖使用時より59%OFF

10分
エネルギー(1人分)
75kcal
糖質量(1人分)
4.1g(糖アルコールを除く)

クリスマスやおもてなしのおかずにぴったり、トマトが主役のマリネです。意外と悩みがちな副菜が簡単に。

材料
(2人分)

ミニトマト
1パック(12個)
【A】オリーブ油・レモンの絞り汁
各大さじ1
【A】ラカントSシロップ
小さじ2
【A】塩
少々

つくり方

  1. ミニトマトは竹串を使って皮に3カ所位穴をあける。【A】はあわせておく。ボウルに氷水を用意する。

  2. 鍋にたっぷりと湯を沸かし、ミニトマトを入れて15秒位茹で、用意した氷水に入れて皮をむく。

  3. キッチンペーパーを使って(2)のミニトマトの水気を拭き取り、【A】に絡めて器に盛りつける。

調理上のポイント

  1. すぐ食べることが出来ますが、しっかり冷やしても味が馴染んでおいしいです。

考案者:榎本美沙

栄養成分
(1人分)

エネルギー
75kcal
たんぱく質
0.7g
脂質
6.1g
炭水化物
糖質
4.1g
食物繊維
0.9g
食塩
0.2g

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