低糖質おはぎ

材料
（12個分）

へるしごはん

1パック（150g）

水

小さじ1

低糖質あんこ

40g

ラカントS顆粒

50g

きなこ

小さじ1

抹茶パウダー

小さじ1/6

ラカントS顆粒

小さじ2

※「低糖質あんこ」の作り方はテキストリンクよりご確認ください。

つくり方

1. へるしごはんを温めたら、水を入れてすりこぎ棒などで潰す。

2. まとまってきたら、手を濡らしながら12等分に丸める。

3. 【あんこ】1個に対して10gの低糖質あんこで包む。

4. 【きな粉】きな粉とラカントS小さじ1を合わせたものをまぶす。

5. 【抹茶】抹茶とラカントS小さじ1をあわせたものをまぶす。

調理上のポイント

1. ごはんが手に付きやすいので、手を濡らしながら丸めるとよいでしょう。