トースターおからクッキー

砂糖使用時より82%OFF

エネルギー(1人分)
28kcal
糖質量(1人分)
0.3g(糖アルコールを除く)

定番のおからクッキーをトースターで!シンプルな味わいで飽きずに食べられますよ。

材料
(20枚(20人)分)

おからパウダー
30g
アーモンドパウダー
30g
ラカントS顆粒
大さじ2
溶かしバター
30g
溶き卵
1/2個分
無調整豆乳
大さじ1

つくり方

  1. ボウルにおからパウダー、アーモンドパウダー、ラカントSを入れて混ぜる。

  2. 溶かしバター、溶き卵、豆乳を加え、切るように混ぜる。手でこねてひとつにまとめる。

  3. ラップの上で15cmほどの棒状に伸ばし、包む。冷凍庫で30分〜1時間ほど包丁で切れる固さになるまで冷やす。20等分に切る。

  4. トースターの天板にアルミホイルを敷き、(3)を並べる。焼き色がつくまで3〜5分ほどトースターで焼く。しっかりと冷ます。

調理上のポイント

  1. おからパウダーは微粉タイプのものを使用しました。
  2. 生地がまとまらない場合は、豆乳を少量ずつ加えて調整してください。
  3. 焼き時間はお使いのトースターによって異なるので、焼き途中で焦げそうな場合はアルミホイルをかぶせてください。

考案者:サラヤ株式会社

栄養成分
(1人分)

エネルギー
28kcal
たんぱく質
0.9g
脂質
2.4g
炭水化物
糖質
0.3g
食物繊維
0.7g
食塩
0.0g

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