りんごのくず湯生姜風味

15分
エネルギー(1人分)
99kcal
糖質量(1人分)
g(糖アルコールを除く)

生姜でぽかぽか、ヘルシーで温かいデザートを召し上がってください。

材料
(2人分)

りんご
1個
ラカントS顆粒
40g
生姜のしぼり汁
小さじ1
【A】
 
水
300cc
レモン汁
大さじ1
【B】
 
くず粉
大さじ2
水
大さじ6

つくり方

  1. りんごは皮をむき、種と芯を取ったあと大まかに切っておく。

  2. 【A】レモン汁との水でレモン水を作り、(1)のりんごを漬けておく。

  3. (2)をミキサーでペースト状になるまですり潰す。

  4. (3)を鍋に移し、ラカントS顆粒を入れ煮る。

  5. (4)に生姜のしぼり汁を入れ、【B】くず粉を水で溶かし、とろみをつければできあがり。

調理上のポイント

  1. (1)でりんごを漬けておくと茶色に変色するのを防ぎます。

考案者:ベジブル・キッチン

栄養成分
(1人分)

エネルギー
99kcal
たんぱく質
0.3g
脂質
0.2g
炭水化物
糖質
g
食物繊維
1.9g
食塩
0g

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