黒ごま豆乳バナナのスムージー

90分
エネルギー(1人分)
115kcal
糖質量(1人分)
g(糖アルコールを除く)

栄養たっぷりの定番ドリンクをラカントSシロップを使って作りました。

材料
(2人分)

バナナ
1本
黒すりごま
大さじ1
豆乳
1カップ
ラカントSシロップ
大さじ2
ミント
適宜

つくり方

  1. バナナは皮をむき、薄切りにして、バット等に並べ凍らせておく。

  2. (1)と黒すりごま、豆乳、ラカントSシロップををミキサーに入れ、滑らかにする。

考案者:サラヤ株式会社

栄養成分
(1人分)

エネルギー
115kcal
たんぱく質
5.1g
脂質
4.4g
炭水化物
糖質
g
食物繊維
1.2g
食塩
0g

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