胡麻とラカントSはとてもよく合います。練り胡麻を使って簡単に仕上げました。
菜の花は根元を切り、長さ半分に切る
たっぷりの熱湯に茎から入れてさっとゆで、冷水にとって水気をきる
ボールに【A】を混ぜ合わせ、水切りした菜の花を加えて混ぜる。
考案者:サラヤ株式会社
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主菜
副菜
主食
汁物
スイーツ
ドリンク
100kcal未満
100~200kcal未満
200~300kcal未満
300kcal以上
10g未満
10~20g未満
20~30g未満
30~40g未満
40g以上
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