砂糖使用時より36.1%OFF
- 15分
- エネルギー（1人分）
- 97kcal
- 糖質量（1人分）
- 11.4g（糖アルコールを除く）
フライパンで斜め薄切りにした長ねぎとたらをごま油で焼き、すりおろしたしょうが・、ラカントS顆粒・酒・しょうゆで照り焼きに。ねぎたっぷりで食べごたえのある照り焼きです。照り焼きソースはラカントS顆粒の得意メニューですが、とりわけ野菜の甘味を引き出して魚にも香ばしい風味をつけるので、野菜＋お魚の組み合わせには抜群の魅力を発揮します。
材料
（4人分）
- へるしごはん
- 1パック(150g)
- たら（切り身）
- 2切れ（100g）
- 長ねぎ
- 1本（140g）
- しょうが
- １かけ（15g）
- ごま油
- 小さじ2
- 片栗粉
- 小さじ1/2
- 【A】ラカントS顆粒
- 大さじ2
- 【A】しょうゆ
- 大さじ2
- 【A】酒
- 大さじ1
つくり方
たらは一口大に切り、片栗粉をまぶす。長ねぎは斜め薄切り。しょうがはすりおろす。
フライパンにごま油を入れて熱し、たらを加えて焼く。さらに長ねぎ・しょうが・【A】を加えて炒める。
へるしごはんはパッケージの表示通りに温めて器に盛りつけ、（2）をのせる。
考案者：YOMEちゃん
