- 20分
- エネルギー（1人分）
- 127kcal
- 糖質量（1人分）
- g（糖アルコールを除く）
いんげんの緑、パプリカの黄色と赤で彩りきれいな一品です。おもてなし料理にも最適！
材料
（2人分）
- さやいんげん
- 1袋
- パプリカ（黄）
- 1/4個
- パプリカ（赤）
- 1/4個
- 玉ねぎ
- 1/4個
- 帆立
- 100g
- 油
- 大さじ1
- ＜調味料＞
- 豆板醤
- 小さじ1/4
- コチュジャン
- 小さじ1/2
- しょうゆ
- 大さじ1
- ラカントS顆粒
- 大さじ1・1/2
- 塩
- 少々
つくり方
さやいんげん、パプリカ、玉ねぎを食べやすい大きさに切る。
フライパンに油を熱し、（１）を炒め、ある程度火が通ったら帆立を入れ炒める。
＜調味料＞を加えて少し炒めたら出来上がり。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 127kcal
- たんぱく質
- 8.2g
- 脂質
- 7.1g
- 炭水化物
-
- 糖質
- g
- 食物繊維
- 1.7g
- 食塩
- 1.4g
