お肉、お魚料理に使いやすい万能ソース

砂糖使用時より64/79%OFF

エネルギー(1人(お肉ソース/お魚ソース)分)
30/233kcal
糖質量(1人(お肉ソース/お魚ソース)分)
3.0/2.9g(糖アルコールを除く)

ラカントシロップSは冷たいお料理でも解け残りなし。お好みの素材に合わせて様々なソースにも。どんな料理にもなじむ汎用性の高いシロップなのでぜひお好みの味を見つけて下さい。
お肉料理はローストビーフなどに、お魚料理はカルパッチョなどにおすすめです。

材料
(各5人分)

<お肉料理用ソース>
 
玉ねぎすりおろし
大1個分(150g程度)
生姜すりおろし
少々
100cc
ラカントSシロップ
45㏄
薄口しょうゆ
60㏄
りんごのすりおろし
50g
コチュジャン
小さじ2
白ごま
大さじ1
<お魚料理用ソース>
 
100%オレンジジュース
100㏄
酢(バルサミコ酢)
20㏄
オリーブオイル
120g
少々
ラカントSシロップ
大さじ3

つくり方

  1. <お肉料理用ソース>
    分量の玉ねぎと生姜、りんごはすりおろしておく。

  2. 酒は火にかけアルコールを飛ばしておく。

  3. ボール等に1、2とその他材料を入れなめらかになるまで混ぜ合わせる。

  4. <お魚料理用ソース>
    すべての材料をボールに入れ、ホイッパーを使って混ぜ合わせる。

  5. 全体が混ざりあったら出来上がり。

調理上のポイント

  1. お肉料理用ソースは、ミキサーを使用頂くとよりなめらかに仕上がります。ローストビーフなどにおすすめです。
  2. お魚料理用ソースは、白身魚、カルパッチョにおすすめです。 オレンジジュースを生のオレンジで作るとさらに風味豊かに仕上がります。 また、季節のフルーツ(柑橘系)を活用できるレシピです。

考案者:江﨑新太郎

栄養成分
(1人(お肉ソース/お魚ソース)分)

エネルギー
30/233kcal
たんぱく質
0.9/0.2g
脂質
0.4/24g
炭水化物
糖質
3.0/2.9g
食物繊維
0.5/0.1g
食塩
1.3/0.2g

このレシピに使われている製品