三ツ星シェフ江﨑新太郎さんが教える、基本の出汁の取り方。
鍋に水1Lを入れ、分量の昆布を浸しておく。(可能であれば一晩)
1の鍋を中火にかけ、沸騰直前で昆布を取り出す。
2の火を止めて分量のかつお節を入れ静かに沈むまで待つ(10秒位)。
別の鍋にガーゼを敷き、静かに漉し、軽く絞る。
考案者:江﨑新太郎
主菜
副菜
主食
汁物
スイーツ
ドリンク
100kcal未満
100~200kcal未満
200~300kcal未満
300kcal以上
10g未満
10~20g未満
20~30g未満
30~40g未満
40g以上
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