基本の出汁

エネルギー(1人分)
kcal
糖質量(1人分)
g(糖アルコールを除く)

三ツ星シェフ江﨑新太郎さんが教える、基本の出汁の取り方。

材料
(2人分)

かつお節
20g
昆布
20g

つくり方

  1. 鍋に水1Lを入れ、分量の昆布を浸しておく。(可能であれば一晩)

  2. 1の鍋を中火にかけ、沸騰直前で昆布を取り出す。

  3. 2の火を止めて分量のかつお節を入れ静かに沈むまで待つ(10秒位)。

  4. 別の鍋にガーゼを敷き、静かに漉し、軽く絞る。

調理上のポイント

  1. かつお節と昆布の分量は、正確に量りましょう。
  2. かつお節が多すぎると、生臭い仕上がりになるため注意が必要です。
  3. 火にかける際は強火にせず、ゆっくり温度を上げていきましょう。
  4. 出汁を漉す際は、ガーゼを使用すると雑味なくきれいに漉すことができます。

考案者:江﨑新太郎

栄養成分
(1人分)

エネルギー
kcal
たんぱく質
g
脂質
g
炭水化物
糖質
g
食物繊維
g
食塩
g

このレシピに使われている製品