- 40分
- エネルギー（1人分）
- 474kcal
- 糖質量（1人分）
- g（糖アルコールを除く）
春の味覚と香ばしい味噌とアーモンド、大葉がベストマッチ。お弁当にもおすすめです。
材料
（8人分）
- ごはん
- おむすび16個
- 大葉
- 16枚
- ＜たらの芽味噌＞
- たらの芽
- 60g
- アーモンド
- 30g
- サラダ油
- 大さじ1
- 味噌
- 50g
- 酒
- 大さじ4
- ラカントS顆粒
- 大さじ3
- ごま油
- 大さじ1
つくり方
たらの芽は細かくみじん切りにする。アーモンドは細かく砕く。
フライパンにサラダ油をひき、（１）を炒める。
味噌、酒、ラカントS、ごま油を入れて、弱火で炒め、煮詰めればできあがり。
ごはんをおむすびにして、（３）を塗り、軽く焼く。大葉で巻いて、できあがり。
考案者：サラヤ株式会社
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 474kcal
- たんぱく質
- 8g
- 脂質
- 5.8g
- 炭水化物
-
- 糖質
- g
- 食物繊維
- 2g
- 食塩
- 0.8g
