マンゴープリン

50分
エネルギー(1人分)
108kcal
糖質量(1人分)
g(糖アルコールを除く)

マンゴの酸味と生クリームのクリーミーさがやみつきになるとってもフルーティーなデザートです。

材料
(4人分)

マンゴー(果肉)
300g
レモンの絞り汁
5g
牛乳
130cc
水
60cc
ラカントS顆粒
50g
生クリーム
30cc
板ゼラチン
6g
ミントの葉
適宜

つくり方

  1. マンゴーは皮と多根を取り、果肉を粗めに刻んでおく。板ゼラチンは水で戻しておく。

  2. (1)のマンゴーにレモンの絞り汁を入れる。

  3. 鍋に水、牛乳、ラカントSを入れ、沸騰直前まで温め、板ゼラチンを溶かす。

  4. (3)をボウルに入れ氷水をあてて、生クリームを入れて混ぜる。

  5. とろみがつきたらマンゴーを入れて混ぜる。

  6. 容器に(4)を流し、冷蔵庫で冷やし固める。

  7. 固まったらスプーンですくって盛り付け、ミントの葉を飾る。

調理上のポイント

  1. マンゴーの甘さによってシロップの量を加減して下さい。
  2. 黄桃の缶詰めなどでも代用できます。

考案者:サラヤ株式会社

栄養成分
(1人分)

エネルギー
108kcal
たんぱく質
3g
脂質
4.7g
炭水化物
糖質
g
食物繊維
1g
食塩
0.1g

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