めんつゆ

砂糖使用時より58%OFF

エネルギー(1人分)
72kcal
糖質量(1人分)
7.1g(糖アルコールを除く)

麺類では欠かせない、めんつゆレシピのご紹介です。意外と糖質の高いめんつゆも、ラカントSを使って低糖質に。

材料
(400ml分)

醤油
1カップ
1/2カップ
1/2カップ
ラカントS顆粒
大さじ3
かつおぶし
2パック

つくり方

  1. 鍋に材料を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら火をとめて粗熱をとる。 

  2. (1)を漉す。※使う用途で2~3倍に希釈する。

考案者:サラヤ株式会社

栄養成分
(1人分)

エネルギー
72kcal
たんぱく質
5.2g
脂質
0.0g
炭水化物
糖質
7.1g
食物繊維
0.0g
食塩
8.3g

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