- 30分
- エネルギー（1人分）
- 901.8kcal
- 糖質量（1人分）
- 46.3g（糖アルコールを除く）
野菜はご家庭の冷蔵庫にあるものを使ってくださいね。お肉と「ラカントすき焼のたれ」さえあればいろいろ野菜をたっぷり使って贅沢な鍋になります。
材料
（4人分）
- すき焼き用牛肉
- 500g
- 焼き豆腐
- 1丁
- 椎茸
- 4個
- しらたき
- 適量
- 白菜
- 適量
- 長ネギ
- 適量
- 春菊
- １袋
- しめじ
- １袋
- ラカントすき焼のたれ
- 300ml
つくり方
鍋に油を敷き、牛肉を焼き、焼き色がついたら分量のすき焼きのタレを入れる
食べやすい大きさに切った豆腐・野菜を入れて煮込む
最後に春菊を入れて火が通れば完成
考案者：江﨑 新太郎
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 901.8kcal
- たんぱく質
- 38.8g
- 脂質
- 67.6g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 46.3g
- 食物繊維
- 10.6g
- 食塩
- 5.2g
