レシピ集

ほうじ茶ティラミス

人気のほうじ茶スイーツをご自宅で!濃厚なミルクのコクとほのかな酸味に、香ばしいほうじ茶がマッチした1品です。

クリームチーズ
エネルギー(1人分)
345kcal

砂糖使用時より81%OFF

糖質(1人分)
3.7g

※糖アルコールを除く。

糖質とラカントS

材料(2個分)

クリームチーズ
120g
生クリーム
50ml
ラカントS顆粒
大さじ2
おから蒸しパンや低糖質クッキー
適量
ほうじ茶パウダー
適量

作り方

  1. 生クリームは8分立てにする。
  2. ボウルに室温に戻したクリームチーズを柔らかく練り、ラカントS顆粒を加え混ぜる。1を加えてなめらかに混ぜ合わせる。
  3. 容器の底におから蒸しパンや低糖質クッキーなどを1㎝ほどの厚さに敷き、水で溶いたほうじ茶パウダーを染み込ませる。
  4. 3に2を敷き詰め、上からほうじ茶パウダーを振る。

栄養成分(1人分)

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩
糖質 食物繊維
345kcal 5.9g 32.9g 3.7g 1.6g 0.5g

※ラカントは、成分表記上糖質を含みますが、血糖値影響のない成分のため”糖質0”の計算となります。