レシピ集

レモンシャーベット

さわやかなレモンの香りを味わえる低糖質シャーベットです。

レモン
エネルギー(1人分)
7kcal

砂糖使用時より87%OFF

糖質(1人分)
1.3g

※糖アルコールを除く。

糖質とラカントS

材料(4個分)

レモン(果汁)
2個分
卵白
1個分
ラカントSシロップ
大さじ2
100ml

作り方

  1. レモンはよく洗い、上部を切り落とす。中身をくりぬいて、果汁を絞る。
  2. ボウルに卵白とラカントSシロップを入れて泡立てる。
  3. 2にレモン果汁と水を加えてよく混ぜ合わせる。
  4. 絞り袋に3を入れて、1に絞り、冷凍庫で凍らせる。

栄養成分(1人分)

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩
糖質 食物繊維
7kcal 0.8g 0.0g 1.3g 0.0g 0.0g

※ラカントは、成分表記上糖質を含みますが、血糖値影響のない成分のため”糖質0”の計算となります。