レシピ集

チーズドレッシング

チーズ,牛乳
エネルギー(1人分)
72kcal

砂糖使用時より87%OFF

糖質(1人分)
0.5g

※糖アルコールを除く。

糖質とラカントS

材料(2人分)

スライスチーズ
1枚
牛乳
小さじ2
ラカントS顆粒
小さじ1/2
オリーブオイル
小さじ2
小さじ1
ふたつまみ
胡椒
適量

作り方

  1. スライスチーズと牛乳はレンジ(500w)で15〜20秒加熱する。
  2. 残りの材料を全て加え、全部混ぜ合わせたら完成。

栄養成分(1人分)

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩
糖質 食物繊維
72kcal 2.2g 6.5g 0.5g 0.0g 0.4g