レシピ集

ふわとろオムレツ

憧れのふわとろオムレツにおうちでトライしてみませんか。

卵,バター
エネルギー(1人分)
301kcal

砂糖使用時より98%OFF

糖質(1人分)
0.5g

※糖アルコールを除く。

糖質とラカントS

材料(1人分)

3個
ラカントS顆粒
20g
バター
10g

作り方

  1. ボウルに卵を割り入れ、ラカントを加えてよく混ぜる。
  2. フライパンにバターを入れて中火で溶かす。
  3. ①の卵液を入れて、菜箸をぐるぐるとかきまぜながら、フライパンを小刻みに揺らしオムレツを成形する。

栄養成分(1人分)

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩
糖質 食物繊維
301kcal 18.5g 23.6g 0.5g 0.0g 0.8g