レシピ集

低糖質チョコレート

たっぷりのココナッツオイルが体に嬉しいチョコレートです。

ココナッツオイル,ミックスナッツ
エネルギー(1人分)
204.1kcal

砂糖使用時より87%OFF

糖質(1人分)
1.5g

※糖アルコールを除く。

糖質とラカントS

材料(4分)

ココナッツオイル
150g
ココアパウダー
60g
ラカントSシロップ
80g
ミックスナッツ
30g

作り方

  1. ココナッツオイル(レンジで溶かす)にラカントSシロップとココアパウダーを入れよく混ぜる。
  2. バットに流し入れる。
  3. ナッツを砕き、2の上にトッピングする。
  4. 冷蔵庫で2時間ほど固めたら完成。

栄養成分(1人分)

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩
糖質 食物繊維
204.1kcal 1.9g 22.6g 1.5g 2.1g 0.0g

※ラカントは、成分表記上糖質を含みますが、血糖値影響のない成分のため”糖質0”の計算となります。