レシピ集

わらび餅

糖質オフ食材として話題の「サイリウム」を使用したわらび餅です。
ひんやり、もちもちで絶品ですよ♪

エネルギー(1人分)
45kcal

砂糖使用時より94%OFF

糖質(1人分)
1.1g

※糖アルコールを除く。

糖質とラカントS

材料(3人分)

サイリウム
10g
ラカントS顆粒
40g
300g
きな粉
30g
ラカントSシロップ
適量

作り方

  1. 鍋にサイリウム、ラカントS顆粒、水をいれ、中火〜弱火にかけ、焦がさないように2〜3分かき混ぜつづけます。
  2. タッパーに移し、冷蔵庫で冷やし固めたら、お好みの大きさに切る。
  3. きな粉を絡め完成。お好みでラカントSシロップをかけてお召し上がりください。

栄養成分(1人分)

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩
糖質 食物繊維
45kcal 3.7g 2.6g 1.1g 4.8g 0g

※ラカントは、成分表記上糖質を含みますが、血糖値影響のない成分のため”糖質0”の計算となります。