材料（5人分）

牛乳

500cc

アボカド

1個

ラカントホワイト

40g

ラカントS液状

大さじ4

※ラカントS液状は商品名・処方を変更し、「ラカントSシロップ」として新たに発売しました。
「ラカントSシロップ」をご使用いただいてもおつくりいただけます。

作り方

1. 鍋に牛乳を入れ、弱火にかけて約半量になるまで煮詰める。
2. （1）に、皮と種を取り除いたアボカドをつぶしながら加え、木べらなどで混ぜながらつぶしていく。
3. （2）にラカントホワイト、ラカントS液状を加えてよく混ぜ、ジャム状の濃度になったら火を止める。タッパーなどに移して冷まして出来上がり。

栄養成分（1人分）

※ラカントは、成分表記上糖質を含みますが、血糖値影響のない成分のため”糖質0”の計算となります。