レシピ集

コーヒーグミ

グミは糖質オフスイーツですが、果汁ではなくコーヒーに、お砂糖ではなくラカントにすることで、さらにオフ!かわいい型に入れて、見た目でも楽しんでください。

調理時間
15(冷やし固める時間は除く)分
珈琲
エネルギー(1人分)
13kcal
糖質(1人分)
0.2g

※糖アルコールを除く。

糖質とラカントS

材料(6人分)

コーヒー
200cc
ラカントS顆粒
大さじ6
板ゼラチン
20g
生クリーム
お好みで

作り方

  1. 板ゼラチンを水につけ、戻しておく。
  2. 鍋にコーヒーを入れて火にかけ、そこにラカントS顆粒を加えて溶かす。
  3. (2)が沸騰する直前に(1)を加え、火を止め、お好みの型に流し込む。
  4. (3)を冷蔵庫で冷やし固めればできあがり。

栄養成分(1人分)

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩
糖質 食物繊維
13kcal 3.0g 0g 0.2g 0g 0g

※ラカントは、成分表記上糖質を含みますが、血糖値影響のない成分のため”糖質0”の計算となります。