レシピ集

ブルーベリー寒天

1回で2度おいしい!簡単デザート!寒天は海藻類なので食物繊維が豊富!

調理時間
20分
エネルギー(1人分)
9kcal

糖質とラカントS

材料(8人分)

粉寒天
4g
500cc
ラカントS液状
140g
冷凍ブルーベリー
140g

※ラカントS液状は商品名・処方を変更し、「ラカントSシロップ」として新たに発売しました。
「ラカントSシロップ」をご使用いただいてもおつくりいただけます。

作り方

  1. 流し型を2つ用意しておく。
  2. 鍋に寒天と水を入れ、よく混ぜてから火にかける。
  3. 沸騰したら火からおろしてラカントS液状を混ぜ、2等分する。
  4. 冷凍ブルーベリーを半分に分け、一方はそのまま型に入れ、上から寒天液を流し入れる。
  5. もう一方をミキサーにかけ、半分にした寒天液と混ぜ合わせ、型に入れる。

栄養成分(1人分)

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩
糖質 食物繊維
9kcal 0.1g 0g g 0.6g 0g