レシピ集

フルーツシャーベット

果物をミキサーにかけ、凍らせるだけの簡単デザートです。

調理時間
300分
ジャム,いちご,アイス
エネルギー(1人分)
59kcal

糖質とラカントS

材料(4人分)

パイナップル
160g
もも
240g
ラカントのファイバージャム(ストロベリー)
60g

作り方

  1. パイナップルとももをミキサーにかける。
  2. (1)とジャムをよく混ぜ合わせる。
  3. 冷凍庫でときどきかき混ぜながら冷やす。
  4. 盛りつけて出来あがり。

栄養成分(1人分)

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩
糖質 食物繊維
59kcal 0.7g 0.1g g 4.2g 0g