レシピ集

はんぺんピザ

塗って焼くだけの簡単ピザ風です。温める事ではんぺんがふっくらと仕上がります。
あつあつのうちに召し上がってください。

調理時間
10分
エネルギー(1人分)
103kcal

砂糖使用時より29%OFF

糖質(1人分)
7.7g

※糖アルコールを除く。

糖質とラカントS

材料(4人分)

はんぺん
2枚
マスタード
40g
ラカントS顆粒
大さじ1
ピザ用チーズ
40g
大葉
1枚

作り方

  1. マスタードとラカントSを混ぜ合わせ、はんぺんに塗る。
  2. ピザ用チーズをのせて、チーズがとろけるまでオーブンで焼く。
  3. 大葉はみじん切りにして、焼きあがったはんぱんにふりかけて出来上がり。

栄養成分(1人分)

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩
糖質 食物繊維
103kcal 8.2g 4.2g 7.7g 0.0g 1.4g

※ラカントは、成分表記上糖質を含みますが、血糖値影響のない成分のため”糖質0”の計算となります。